Les Lundis

– de 19h à 20h   » Cours de Pilate »  animé par Armelle Gardinal
(autre jour:  jeudi sous réservation) en savoir plus: AFFICHETTE A4 PILATE PORTAIL (1)

Les Mardis

– de 18h30 à 19h20 « Atelier adultes de Sophrologie » animé par Isabelle Sarritzu
en savoir plus : AFFICHETTE A4 SOPHROLOGIE PORTAIL

– de 19h30 à 20h30  » Yoga «  animé par Lisa Ballengien

en savoir plus : AFFICHETTE A4 YOGA PORTAIL

Les Mercredis

– de 19h30 à 21h  » Atelier de Qi gong «  animé par Jacques Lesperres

Le Qi Gong, discipline à part entière de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), est l’art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé.
Si le terme « Qi » désigne « l’énergie vitale », celui de « Gong » est classiquement traduit par « travail ».
Le Qi gong du  » vol de la grue  » permet de cultiver une certaine aptitude à développer notre énergie vitale, et s’il est indispensable d’exercer son corps, il est encore plus précieux d’exercer son esprit à une véritable philosophie de la vie.
en savoir plus sur cette pratique: AFFICHETTE A4 QI GONG PORTAIL

Les Jeudis

– de 14h à 18h   « Ateliers d’ accompagnement de personnes atteintes d’un cancer » 

Ces ateliers, complémentaires aux traitements médicaux et hospitaliers, contribuent à un mieux-être et encouragent dans le processus de guérison.
Ils sont totalement gratuits et ouverts à tous grâce, en particulier, aux subventions du Conseil Régional Nord Pas-de-Calais.
Ateliers proposés: La Sophrologie – L’art thérapie- Le Conseil Alimentaire  – Qi Gong postural et Yoga
en savoir plus: AFFICHETTE A4 ACCPT CANCER PORTAIL

Les Vendredis

– de 10h à 12h:  « Ateliers Sophrologie et Qigong »

Ces ateliers sont la continuité des ateliers du Jeudis après-midi animés par Sébastien Lesperres et Isabelle Sarritzu dans la bonne humeur.
Travail de la posture, le lien corps et esprit, la respiration, et d’autre outil pour votre mieux-être.
Ces ateliers gratuits sont subventionnés par «  La Ligue contre le cancer »

Les Samedis

– de 9h30 à 11h: « Atelier parents-enfants »

L’atelier est l’occasion de regarder différemment l’enfant, de découvrir son monde intérieur  et de vivre des moments de partages et d’échanges en toute confiance et convivialité. Lieu d’écoute où les parents « vivent » la relation, peuvent trouver une réponse à leurs questions.
Cet atelier comporte 6 rencontres, 4 à 5 familles maximum pour enfant de 5 à 7 ans et 8 à 12 ans.
en savoir plus: cliquez ici