
Cours collectifs et individuels de Pilate
COURS COLLECTIFS et INDIVIDUELS METHODE PILATES les lundis et jeudis.
Remédier à la fatigue musculaire , mal de dos , mauvaises postures , station assise prolongée , Entretien global
Un corps …un Coach vous propose, des programmes de remise en forme multiples par la méthode Pilates et remise en forme globale
COURS COLLECTIFS
– Programmes adaptés à votre niveau
– Renforcement musculaire
– Remise en forme globale , Dynamique , Stretching
Détente musculaire , assouplissement, maintien
Ciblé ( dorsaux , Abdo – Fessiers …)
COURS INDIVIDUELS
-accompagnement adapté selon vos besoins
Renseignements suivre le lien : un-corps-un-coach8.webnode.fr
Méthode Pilates :
C’ est une méthode de tonicité musculaire complète qui permet d’agir efficacement sur les muscles profonds en contrôlant la respiration liée à l’effort .
PLANNING DES COURS :
Démarrage des cours en septembre
LUNDI 19 H à 20 H
Renseignements suivre le lien : un-corps-un-coach8.webnode.fr
TARIF COURS COLLECTIFS :
1 Séance d’essai offerte sans engagement durant le mois de septembre
Séance 1 H 12,00
Forfait 4 cours / Mois 48,00 Réduit à 46,00 / Mois
TARIF COURS INDIVIDUELS :
Séance 3/4 H 40 ,00
Forfait 155,00 / Mois
Conditions et renseignements :
BLOG un-corps-un-coach8.webnode.fr
MAIL uncorpsuncoach@gmail.com
TEL : 06/18/13/56/12
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