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SUMMARY:Ateliers de Qi gong animés par Jacques Lesperres
DESCRIPTION:[et_pb_section admin_label= »section »]\n			[et_pb_row admin_label= »row »]\n				[et_pb_column type= »4_4″][et_pb_text admin_label= »Text »]Le Qi Gong, discipline à part entière de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), est l’art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé.Si le terme « Qi » désigne « l’énergie vitale », celui de « Gong » est classiquement traduit par « travail ».\n\nEn réalité, il s’agit de cultiver une certaine aptitude à développer notre énergie vitale, et s’il est indispensable d’exercer son corps, il est encore plus précieux d’exercer son esprit à une véritable philosophie de la vie. La pratique régulière du Qi Gong :\n\nest le gage d’une stabilité émotionnelle et d’une vision positive de la vie.\npermet d’explorer les multiples possibilités du corps, de la force physique à la subtilité des perceptions sensorielles en passant par la coordination du mouvement et l’assouplissement du corps dans son ensemble.\n\nLa pratique du Qi Gong consiste à associer des mouvements lents, des postures, des massages, des exercices respiratoires, et une certaine concentration, dans le but de faire circuler l’énergie et éviter les blocages responsables de troubles persécutant le corps.\nLes mouvements lents, légers apportent un équilibre sur le plan physique, émotionnel et mental, une redécouverte de notre conscience sensorielle et un développement de l’attention.\nPar cette pratique, nous allons relâcher nos tensions musculaires et calmer le mental, libérer le souffle et la respiration, porter l’attention sur nos sensations sans interprétations, être là ici et maintenant et nous sentir vivant, accorder l’intérieur et l’extérieur\n \nAvtelier animé par Jacques Lesperres\nParticipation 10 euros la scéance\nlieu:390 RUE DU GENERAL LECLERC 59830 CYSOING\ninfo et réservation\npar mail: sebastien.lesperres@gmail.com ( mailto:sebastien.lesperres@gmail.com )\nou par tél : 03 20 79 55 55[/et_pb_text][/et_pb_column]\n			[/et_pb_row]\n		[/et_pb_section]\n
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