Capture_dcran_2011-05-15__13.57.28En  Médecine Traditionnelle Chinoise,  le printemps est la saison associée à l'élément Bois et à l’organe foie - vésicule biliaire.

Aussi drainer le foie et la vésicule biliaire permet à l'organisme à se débarrasser des surcharges, notamment les toxines accumulées durant la saison froide.
Les cures de drainage du foie font également partie des cures traditionnelles naturopathiques. qui aident à lutter contre les fatigues générées par les auto- intoxications.

En effet il ne faut pas oublier que le foie est l’organe qui élimine et détoxifie les substances étrangères , les toxines et les toxiques notamment ceux qui proviennent du colon.
Par une série complexe de réactions chimiques, le foie convertit des toxines liposolubles en substances hydrosolubles excrétées dans les urines et la bile.
La plupart des toxiques chimiques qui entrent dans le corps sont liposolubles, ils sont stockés pendant des années.
Par ailleurs, les toxines des microorganismes tels bactéries, parasites, virus, champignons sont aussi détoxifiées par le foie.

Le foie détoxifie des produits chimiques ( DDT, PCB, métabolites du tabac, les hormones, médicaments…) par le biais des enzymes de phase I ( Cytochromes P450) créant des molécules radicalaires qui peuvent en excès endommager le tissu hépatique. La production et l’apport des antioxydants sont donc ici importants.
Les effets de l’exposition aux toxiques et toxines varient d’un individu à l’autre. Certaines personnes y sont très sensibles, d’autres pas. Cela provient des capacités de détoxination ( Cyt P450).Pour aider ces fonctions , on peut utiliser

-    les aliments :
Privilégier: fruits frais de saison, fruits secs, céréales intégrales, légumes crus et cuits vapeur, salades vertes, huiles végétales bio de PPF, miel de romarin, eau citronnée
Réduire ou supprimer: viandes, graisses animales, bouillons de viande, conserves ou aliments cuits au micro onde, autocuiseur, pain blanc, sucre industriel, lait bouilli, homogénéisé, café, chocolat, légumes deshydratés ou muris artificiellement, toutes les boissons alcoolisées ou excitantes, produits chimiques, tabac, surmenage

-    les plantes :  

Capture_dcran_2011-05-15__13.56.51Desmodium ascendens:
Légumineuse herbacée , hémiparasite d’Afrique équatoriale et tropicale
D’usage traditionnel pour les jaunisses.
Il normalise les taux de transaminases élevé au cours des hépatites
Intérêt dans la diminution des effets hépatotoxiques de la chimiothérapie.
Il régénère le foie.
Posologie 4 à 10 gr/j

Capture_dcran_2011-05-15__14.01.18Chardon Marie ( Carduus marianus):
Composée( astéracées) du pourtour méditerranéen,
Connue depuis l’Antiquité pour traiter les troubles du foie
Utile en cas d’engorgement de la cellule hépatique.
Intérêt si ballonnements, éructations acides, sensation de réplétion
Aucune toxicité connue même à fortes doses
Dose habituelle 450mg/j



Capture_dcran_2011-05-15__14.01.32Artichaut ( Cynara scolymus):
Feuilles de cette plante du pourtour méditerranéen, puis cultivé depuis le XVème siècle en légumes ( fleurs)
Action dépurative, hypocholestérolémiant, antidiabétique et hépatoprotectrice.


Capture_dcran_2011-05-15__14.01.41Boldo
Originaire du Chili,
Feuilles
Stimule la sécrétion salivaire, gastrique, biliaire ( cholérétique) mais aussi cholagogue (facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin), laxatif, anti constipation, anti oxydant,



Capture_dcran_2011-05-15__13.57.04Romarin ( Rosmarinus off)
diminue l’excès de fermentation colique et la putréfaction,
lutte contre candida albicans, E Coli, Klebsiella, Protéus
Il est en amont du foie, et permet de soulager le fonctionnement hépatique en réduisant le retour des toxiques vers le foie ( cf Dr Catherine KOUSMINE )
Posologie : 1,5 gr en plante sèche



Capture_dcran_2011-05-15__13.57.17Radis noir  ( Raphanus sativus)
Plante annuelle, dont la racine est utilisée, Cousin du raifort
Contient du raphanol (sulfo azoté), intervient dans la détoxination,  l’activité des protéines hépatiques.. 
Action sur la flore intestinale ( anti bactérien, anti mycosique).
, il calme les douleurs hépatovésiculaires,


Capture_dcran_2011-05-15__13.57.28Aubier de Tilleul ( Tilia cordata)
Antirhumatismal, antigoutte, cholérétique,antispasmodique digestif,
Posologie 1,5 gr


Auteur: Dr Régis Grosdidier

Médecin, spécialiste en micronutrition et bio psychothérapie, allergologue, Régis GROSDIDIER a toujours été particulièrement sensible à l’importance de la nutrition et du
psychisme dans l’éveil et la réalisation de tout être humain. Après des études brillantes, une carrière professionnelle de médecin libéral orientée vers les MAC (médecines alternatives complémentaires), il comprend l’impact des travaux d’auteurs aussi divers que C.G. Jung, F. Dolto, S. Freud, G. Corneau , C. Kousmine, J. Seignalet, M. Odent, A. Janov, ainsi que le concept de neuro gastro entérologie, et parvient à neutraliser complètement deux poussées de maladie de Crohn, uniquement par les médecines alternatives. Il est conférencier depuis 2002 et sillonne l’Europe pour informer et partager son expérience avec les confrères aussi divers que médecins, sages-femmes, pharmaciens, kinésithérapeutes ostéopathes naturopathes,
relaxologues… Il enseigne les liens entre santé, alimentation et psychisme.


Bibliographie:


A_Table__le_livreA table !!!
de Regis Grosdidier et Edith Lassiat
éditeur: Delville
" Passeport- Nutrition pou petits et grands de la grossesse à l'adolescence…"

résume: http://www.evene.fr/livres/livre/regis-grosdidier-et-edith-lassiat-a-table--44218.php

 

DSCN7894Le Guide des compléments alimentaire
de Regis Grosdidier
éditeur: Broché